清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物

清浅旧时 2024-12-13 16:57:05

少油少盐少糖少量今日食谱（已瘦25斤）二米饭西兰花炒肉鸡汁烩小芋头（做法在P4）金菊花茶 👩🍳鸡汁烩小芋头做法 1.小芋头蒸熟放凉去皮切小块，切1小碗葱花+鸡汁备用。 2．锅微热喷层油，放芋头简单翻炒一下。 3．加半杯水煮开，挤一些鸡汁调味。 4．最后撒上葱花翻炒均匀即可。 🍳喜欢清淡饮食，即使午休时间很短，我也要冲回家自己做饭，今天的午餐吃得太开心啦！ 🌿鸡汁烩小芋头简直太绝了！我只挤了一些南食召本鲜鸡汁简单调一下味，小芋头吸满了鸡汁的鲜味，一口吃下去，嫩滑鲜香，好吃到停不下来啊！ 🍲这瓶鸡汁是用清远老母鸡慢熬炖出来的原汤做的醇正鸡汁，80%以上的母鸡原汤，开盖就能闻到浓郁的鸡汤鲜香。配表干净，只有母鸡高汤、葱姜和淀粉，没有防腐剂和甜味剂那些乱七八糟的东西，家人放心吃就对啦！

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