清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2024-08-22 12:09:41
今日食谱（已瘦25斤）
二米饭
白灼菠菜
姜烩肉末芋头（做法在P4）
即食鸡胸肉/牛肉
姜烩肉末芋头👩🍳
1．芋头煮熟去皮切块，
姜末+肉末备用
2．锅微热放油炒香姜末
3．加肉末翻炒熟
4．加芋头和半杯水煮开，
加一点盐调味即可
🌟即食鸡胸肉和牛肉切成小块装碗即可
💖今天吃了闺蜜推荐的姜烩肉末芋头，软软绵绵的，带着丝丝生姜味，搭配鸡胸肉一起吃，营养upup
🌿最近健身增加了力量训练，家里囤了好多轻厨鸡胸肉和即食牛肉，运动完饿了来一块，营养又解馋！
🌿开袋即食，是一整块完整的大鸡胸肉，吃起来很嫩，汁水也比较多，一点都不柴，低温锁汁工艺，味道巨鲜美！
🌿原味和黑胡椒两种口味都很好吃，黑胡椒的微微辣，吃起来特别解馋！
🌿牛肉饼也很好吃，口感QQ弹弹，很有嚼劲，C哥超喜欢，学习的间隙来一块，太香啦！
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