清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2025-02-03 15:13:14
少油少盐控糖少量
今日食谱(已瘦25斤）
香米饭
清炒旗头菜
番茄炒鸡蛋（做法P4）
👩🍳🍳番茄炒鸡蛋的做法
1．番茄开水烫一下，去皮切小块，
打4个土鸡蛋，切半杯香葱备用。
2.锅热放少许油，加鸡蛋液炒熟。
3. 盛入碗中备用。
4.不用洗锅，直接放入番茄翻炒出茄汁。
5.加入鸡蛋和葱花翻炒均匀。
6.加一点鸡汁调味即可。
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樹
过年依然坚持健康饮食
望舒养猫咪
喜欢看你zg我自己也是吃的很清淡，但是现在卡在了140下不去.