清炒时蔬：调料：食用油+盐+生抽+蒜末（可根据个人口味添加蚝油）步骤：锅中

风趣百美食 2025-01-31 21:32:11

清炒时蔬：调料：食用油+盐+生抽+蒜末（可根据个人口味添加蚝油）步骤：锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末爆香，激发出蒜的香味。随即加入洗净切好的各类时蔬，比如当季的小白菜、油麦菜、西兰花等，快速翻炒至蔬菜变软。接着加入适量盐调味，再倒入少许生抽提鲜，如果喜欢更浓郁的味道，还可以滴入几滴蚝油，继续翻炒均匀，让调料充分融入蔬菜中，一盘营养丰富又美味的清炒时蔬就完成了。

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