清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2024-12-14 15:38:06
少油少盐少量控糖
今日食谱(已瘦25斤）
糙米饭
香麦菜
蒜末蒸排骨（做法在P4）
👩🍳蒜末蒸排骨做法
1.挑骨泡一下雪水，
加盐生抽生粉
和蒜未拌匀腌一下
2.水开入锅盖上锅盖蒸
3.25分钟左右蒸熟
4.撒上葱花即可
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计划通
用心做饭下午好
幽灵????
糙米是什么米？