清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2024-07-12 12:26:00
少油少盐少量控糖
今日食谱(已瘦25斤）
米饭
炒鸡蛋🍳
苦瓜肉片
辣椒炒虾仁（做法在P4）
辣椒炒虾仁👩🍳
1．准备辣椒+虾仁+蒜末+九层塔
2．虾仁焯水备用
3．辣椒放锅里，加一点油和盐煮软
4．加虾仁和九层塔翻炒均匀即可
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Dirty paw
好有生活气息的画面
嗯哼大王
认真做菜，愉快用餐。下午好
林三酒
九层塔是个什么意思