清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2024-07-20 12:54:37
少油少盐少量控糖
今日食谱(已瘦25斤）
米饭
白菜
香煎鲭鱼
豆腐炒鸡蛋（做法在P4）
豆腐炒鸡蛋👩🍳
1．嫩豆腐切小块，鸡蛋3个备用
2．锅微热喷一点油炒熟鸡蛋
3．加豆腐和淀粉水拌均匀
4．加一点盐调味即可
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yusa_an
就这还叫清淡？减肥人的辛酸谁懂，少油少盐是真理，但看到煎鱼就心动，我能不瘦吗？
shadow
哎哟，清淡也能瘦成一道闪电，照这吃法，我也能和脂肪说拜拜了~ 豆腐鸡蛋，白菜轻食，减肥路上的新宠儿！😋