清淡饮食，吃爽滑惹味的姜葱鸡腿肉好解馋！！
清浅旧时
2025-05-08 15:58:17
少油少盐少量不放糖（已瘦29斤）
🍱今日份午餐
二米饭
姜葱鸡腿肉（做法P5）
鸡汤红苋菜（做法P6）
这样做的姜葱鸡腿肉爽滑惹味，吃完很满足！
用简单的方式蒸熟，最大程度保留了鸡肉的原汁原味，咬下去还会有汁水迸出来，完全不会柴！再搭配上灵魂姜葱、白芝麻一起拌炒，咸香适中，清爽不油腻，每一口都是享受～
关键是它做法超简单！厨房小白也能轻松拿捏👌简单几步，就能在家复刻出餐厅级美味！低脂高蛋白，健康又饱腹，完全不用担心长胖！
0
阅读：0
