清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物（已瘦29斤）

清浅旧时 2025-04-24 17:09:29

少油少盐少量控糖 🍱今日份午餐 🍚米饭一拳头 🍤蒜香奶油虾（做法P4） 🥦白灼西兰花（做法P5）

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