158/91在校生活化减脂&学习5h｜摄入1300大卡

日常碎片PLOG 🔸昨日晨重：91.6 🔸今日晨重：91.4 ------------------------------- ✅昨日食谱 🥣早饭：黑豆豆浆➕香菇青菜包子 🥣午饭：娃娃菜炖鸡肉丸➕炒上海青➕糙米饭1/2 🥣加餐：两块葡萄味口嚼糖➕鲜奶黑芝麻甜筒🍦 🥣晚饭：十个猪肉荠菜馅饺子 ✅饮水：1600ml ✅运动：步数5000➕ -------------------------------- 📝我发现我总爱因为一时冲动下单好多东西，比如上学期很想养生，买了好几盒芡实糕，今天收拾宿舍发现已经过期很久了，我甚至还没开封[再见R]所以我痛定思痛，本着不能浪费的原则，开始消耗宿舍的一些存货，豆浆粉就是其中之一，毕竟我又在某天冲动之下买了核桃芝麻粉……… 可能是还没完全开学（我定义为没开组会就是没开学），每天在图书馆只学上午和下午，吃完晚饭就很想收拾东西跑回宿舍。不过这学期最大的改变是，在该学的时候就投入精力好好学，回宿舍之后也是没过一会就去洗澡洗头发，不会拖延到很晚。总之就是，想做一件事就立马去做，真正开始做的时候就全神贯注，不要想东想西[喝奶茶R]