清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2025-03-11 15:22:13
少油少盐少量控糖
今日食谱(已瘦25斤）
二米饭
水油焖菜心
西葫芦炒肉（做法P4）
👩🍳西葫芦炒肉的做法
1.西葫芦切细条，蒜拍碎，
瘦肉加盐、生抽、生粉拌匀备用。
2.热锅冷油放蒜炒香。
3. 放入瘦肉炒至变色。
4.加带皮的西葫芦先翻炒至变软。
5.放入剩下的西葫芦翻炒熟。
6.加盐调味即可出锅。
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我是好人
最近这个菜心都好好吃呀
释翼
好喜欢这个菜心
一个老阿姨
下班