清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2024-09-10 19:49:19
少油少盐少糖少量
今日食谱(已瘦25斤）
米饭
包菜
西葫芦炒牛肉（做法P4)
👩🍳西葫芦炒牛肉
1．西葫芦切小块，
牛肉加盐生抽和生粉拌匀
2．热锅热油加牛肉炒至7分熟
3．加西葫芦翻炒片刻
4．加生粉水和蒜盐拌匀即可
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古
这样做牛肉不会老吗
norebg
和我炒菜一样 不喜欢整一堆花活的各种酱汁
肯尼不啃泥先生
这是晚餐吗？那你早餐午餐吃什么