清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2024-09-11 13:56:23
今日食谱(已瘦25斤）
米饭
番茄炒蛋
西葫芦炒肉丝（做法P4）
👩🍳西葫芦炒肉丝
1．西葫芦切条加盐腌5分钟，
用清水洗干净备用；
瘦肉切丝，加盐和生粉拌匀。
2．锅热加油炒香生姜，
加肉丝炒至变色。
3．加西葫芦反复翻炒至熟。
4．加一点盐调味即可。
西葫芦炒肉丝，搭配米饭真的绝啦，鲜嫩爽脆，巨好吃的家常减肥饭💓
👩🍳今天吃的有点多准备饭后运动，刚好拿C哥京东入的线条小狗杯子准备一杯冻咖啡，家居馆的东西真的太好看啦，杯子的质感也很好，有这个杯子感觉可以加速双倍燃脂了😘
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听闻
炒菜锅是铁锅还是不粘锅的那种，看起来好好用
念念桑
好有生命力