2025好孕气！更适合准妈妈的春节年货清单！

[福R]春节马上就要到了，超市、商场已经开始有了过年的热闹氛围，很多姐妹也在策划着办年货啦！[鞭炮R] 但是过年少不了的巧克力、糖果、汽水、果汁、油角、糖环、饼干大部分都是高油高糖食物，对备孕或孕期有胰岛素抵抗、血糖高的姐妹并不友好！[草莓R]所以木棉花整理了一份更适合准妈妈的春节年货清单，主打健康营养！[爆炸R]赶紧来抄作业吧！ ○核桃○红枣○腰果○松子○开心果○巴旦木 ○花生○夏威夷果○碧根果○南瓜籽○葵花籽○板栗 ○柿饼○红薯干○枣夹核桃○葡萄干○桂圆○苹果 ○梨子○火龙果○香蕉○西柚○柚子○车厘子 ○砂糖橘○草莓○圣女果○金桔○粑粑柑○橙子 ○鱿鱼干○海参○花胶○虾干○生蚝○花菇 ○木耳○茶树菇○冬菇○羊肚菌○原味鱿鱼丝○肉干 [栗子R]市面上的坚果口味五花八门，有奶油味、焦糖味、五香味、椒盐味等，经过烘烤后更加香脆可口，但吃多了更容易上火，额外添加的糖分、油脂和调料也更多，坚果还是建议选择原味的更健康！ 至于小零食更建议原味的鱿鱼丝、新鲜制作的肉干、乳酪棒等，营养美味配料简单，更适合准妈妈哦！[啤酒R]此外过年碰杯少不了的各类果汁饮料可以椰子水、牛奶、豆奶替代！ 年货办起来 2025年 备孕蛇宝宝 春节 年货 春节备孕