全民营养提升计划 健闻登顶计划 世界糖尿病日
【二型糖尿病是怎么来的？】
二型糖尿病的成因，有以下几个原因：
1. 身体的“小工厂”出问题了
我们的身体就像一个复杂的工厂，有很多小车间（器官）在工作。其中，胰腺这个“小车间”很重要，它能生产一种叫胰岛素的“小工具”。胰岛素就像是一把钥匙，能打开身体细胞的“大门”，让血液里的葡萄糖（糖）进入细胞，给细胞提供能量，让它们正常工作。
二型糖尿病呢，就是这个“小工厂”的运转出了问题。身体里的细胞变得有点“懒”，或者说对胰岛素这把“钥匙”不太敏感了，这就是胰岛素抵抗。就好像“大门”生锈了，钥匙不太好开，葡萄糖进不去细胞，都堆在血液里，血糖就升高了。
2. 生活方式的“小怪兽”捣乱
比如说，有些人特别爱吃甜食、喝甜饮料，或者吃很多油腻的、油炸的食物。身体里的糖太多了，胰腺这个“小车间”就得加班加点地生产胰岛素，时间长了，它也累坏了，生产胰岛素的能力就下降了。
另外，不爱运动也是个“小怪兽”。运动就像是给身体这个“工厂”做清洁和保养。如果一直不运动，身体里的糖分不能很好地被利用，也容易堆积起来，增加得糖尿病的风险。
3. 遗传这个“小影子”的影响
如果你的家人，比如爸爸妈妈、爷爷奶奶有糖尿病，就好像有个小影子跟着你。你身体里可能就有容易得糖尿病的基因，这些基因会让你的身体更容易出现胰岛素抵抗或者胰腺功能下降的情况。不过，有这个“小影子”不代表一定会得糖尿病，只要生活方式健康，也能把这个“小影子”的影响降到最低。
