清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物

清浅旧时 2024-11-10 13:41:13

少油少盐少糖少量今日食谱（已瘦25斤) 香米饭小白菜炒豌豆番茄肉末炒鸡蛋（做法P4） 👩‍🍳🍳番茄肉末炒鸡蛋 1.番茄开水烫一下去皮切小块，肉末+鸡蛋+葱花备用。 2.锅热放油炒熟鸡蛋盛出备用。 3. 加肉末炒熟。 4.加番茄翻炒一下，加半杯水煮熟。 5.加鸡蛋和葱花拌匀。 6.加一点盐调味即可。 🍅🍳 番茄肉末炒鸡蛋太香啦！酸酸甜甜的番茄、鲜嫩的肉末、滑嫩的鸡蛋炒在一起超美味。🤤🍛 把它拌在泰国香米饭里一起吃更绝，好吃到停不下来呀！ 🛒🍚 我是在京东超市入的孟乍隆臻选茉莉香米，煮出来的饭粒粒饱满，香气四溢，全家人都喜欢吃。这次双十一省大了，我在京东搜～超巿优惠～逛了一圈，又囤了新良大师的面粉，还有一些中粮福临门花生油，省下了好多钱，开心啊！🎉🛍️

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