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【深秋养肺，这么吃就对了】
俗话说 “秋不养肺，冬病缠身”，由此可见秋季养肺的至关重要性。
在饮食方面，我们要多选择润肺食物。像莲藕、梨等这类具有润肺生津、养阴清燥功效的食物，应多纳入我们的日常饮食中。同时，还可以适当进食一些酸味食物，例如橘子、柠檬、柚子等，它们能够起到收敛肺气的作用。然而，葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等食物则应少食，以防泻肺气，进而加重肺燥症状。
在这里给大家推荐一款养肺美食：{萝卜冰糖羹}。
出处：《医部全录》
材料：白萝卜 150 克，冰糖 20 克。
做法：将白萝卜切成片，同冰糖一起放入锅内，加入适量水，煮为稠羹食用。
这款美食不仅美味可口，而且对养肺润肺有着很好的功效哦，大家不妨在这个深秋时节尝试一下，为我们的肺部健康加分！
