清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物
清浅旧时
2024-10-04 12:22:31
少油少盐少糖少量
今日食谱(已瘦25斤）
米饭
白菜
水煮豆腐肉末（做法P8）
👩🍳水煮豆腐肉末
1．豆腐切小块，青红辣椒+肉末
2．锅里放油炒一下红辣椒🌶️
3．加肉末翻炒至变色
4．加豆腐和半杯水一起煮开
5．加青辣椒翻煮一下
6．加生粉水（生抽+盐+生粉+水）
反复搅拌煮至沸腾即可
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细嗅蔷薇79
你做的菜为什么这么白呀？你生抽放的很少是吧？
我爱四星
白菜怎么做的啊
MS S
清淡清爽好下午好