清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物

清浅旧时 2024-09-07 15:24:41

少盐 +用好油今日食谱（已瘦25斤）二米饭卷心菜四季豆肉丝（做法在P3）胡萝卜苹果汁 👩🍳四季豆肉丝做法 1．四季豆切成薄丝，蒜拍碎备用，瘦肉切丝，加盐、酱油、生粉拌匀 2．锅微热加蒜泥和油炒一下 3. 加肉丝翻炒至8分熟 4．加豆角丝反复翻炒熟，加一点盐调味即可喜欢给家人做饭，C哥今天吃了好多菜，边吃边夸好香啊！今天的四季豆肉丝鲜嫩爽口，我只放了一点海盐，和长寿花二酯食用油调味，这个油是我家一直在用的，它的甘油三酯含量比普通食用油少了一半，甘油二酯含量大于50%，不易囤积脂肪，无论煎、炒、煮和凉拌都很不错，能很好地保留食材本身的味道和营养，非常健康，28年国货大品牌，还是国民女神高圆圆代言的呢，近期登陆了央视四大频道！吃起来也更加放心呢！

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