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星月记笔记的文章
人体需要40多种营养素,还有一些具有K氧化的植物营养素,如花青素、姜黄素、槲皮素...
2024-03-04 12:37
注意了!脱发竟然是身体这些问题导致?
2024-03-02 12:02
胰岛素是推动能量转化的核心荷尔蒙[优惠券R],它主要的工作,不仅把血糖送进细胞,...
2024-02-24 12:47
抗氧化,本质就是抗自由基 自由基是人体代谢的副产物,一般情况下,自由基在没有大量...
2024-02-18 12:10
免疫力过低,人体容易感冒、感染、乏力..... 免疫力过于活跃,持续产生炎症和抗...
2024-02-08 12:06
【血糖高】是代谢紊乱的结果,不是诱因。很多糖友单纯的认为只要把血糖降下来,就不会...
2024-02-03 12:16
分享6种可以常备家中的控糖零食——饱腹、营养、不易升糖,我自己改善胰岛素抵抗、糖...
2024-01-26 12:24
少吃瘦不下来,经常乏力,该知道的3种营养素
2024-01-23 15:14
减肥,吃维生素D有用吗?
2024-01-20 12:27
硒缺乏可能是桥本甲状腺炎(HT)的一个触发因素,硒也是合成甲状腺激素和谷胱甘肽过...
2024-01-14 12:44
有了糖尿病,一定要注意的5类食物 不是不能吃,而是日常饮食中要多加注意 [一R]...
2024-01-10 15:41
钙镁存在竞争关系,大量摄入钙或镁,会限制另外一种矿物质的吸收。 同时,无论是...
2024-01-07 12:14
个人认可膳食补充剂对健康的意义[赞R][赞R] 但也要强调,膳食补充剂不是“灵丹...
2024-01-01 12:14
自从对功能营养学感兴趣以来,我在5-7年的不同时期,吃过多种膳食补充剂,包括维生...
2023-12-30 20:29
肝净脸才净 女性变美护肝刻不容缓
2023-12-23 12:14
2023-12-19 12:15
2023-12-15 18:52
高品质鱼油,该有的4个共性
2023-12-12 12:05
谁能想到,生椰拿铁,让我血糖直上直下
2023-12-08 12:01
低碳饮食,就是不吃主食?吃错的,赶紧改
2023-12-06 12:10
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星月记笔记
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