年龄越大越要补阳，教你三招补阳气，中老年别错过。 ·1、补心阳。脾阳虚舌象：表现：经常全身怕冷，手脚冰凉，穿衣服比身边的人要多，整天提不起精神，腰膝酸软，尿频尿急，小便量多清长，一夜起夜三四次，大便溏稀等。 ·2、补舌象。舌象：思路：补助心阳一桂枝甘草汤加减。头晕，身上使不上劲，腹部发凉，总想抱个暖水袋暖一暖，不敢吃生冷的东西，消化不良，经常腹痛腹泻。 ·3、补心阳。心阳虚舌象：表现：头晕乏力，总是觉得心慌心悸，容易受到惊吓，心里感到不安，晚上入睡困难，失眠多梦，白天精神差，什么都不想做。舌质淡白，舌尖凹陷。
