一觉醒来， 看到一则消息! 杭州icon女子每月花780元竟然是去抱树，用来治疗焦虑 据九派新闻icon消息，杭州女子丁丁因工作受挫产生焦虑，在朋友推荐下参加某机构组织的森林冥想活动。具体做法是每月花780元，体验“森林疗愈”，弯腰额头靠在树上，默想几分钟，把焦虑释放出来 刚看到这新闻的时候，我差点笑出声。抱树能治焦虑？还收费780？这也太离谱了吧！ 但仔细想想，现在都市人的压力确实大，焦虑、失眠成了常态。也许，这种看似荒诞的方式，背后藏着我们忽略的真相。 我朋友小林就是典型的“都市焦虑症患者”。每天加班到深夜，周末还要回消息，整个人像绷紧的弦。 有一次她崩溃大哭，说感觉自己快撑不住了。医生建议她多接触自然，可哪有时间？ 后来她尝试了“抱树疗法”，虽然没花780，但每天下班去公园靠会儿树，竟然真的慢慢平静下来。 这让我想起日本流行的“森林浴”。科学研究表明，树木释放的芬多精确实能缓解压力，提升免疫力。 所以，“抱树收费”看似荒唐，但也许正是抓住了都市人渴望治愈却无处安放的心理。 不过，780元的价格还是让我有点肉疼。毕竟，拥抱大自然本该是免费的，不是吗？ 现在很多所谓的“疗愈课程”，不过是把自然商业化包装。真正的治愈，或许只需要一颗愿意慢下来的心。 我另一个朋友阿杰的做法就挺聪明。他每周骑共享单车去郊外，躺在草地上发呆，一分钱不花，效果比什么高价课程都好。 其实，治愈焦虑的方法有很多种。运动、读书、养宠物，甚至做一顿饭，都能让人放松下来。 关键不是形式，而是给自己一个喘息的机会。现代人太忙了，忙到忘记怎么停下来。 那些天价的“疗愈课程”，不过是给我们一个理由按下暂停键。但这份宁静，本可以不花钱就得到。 你试过什么特别的减压方式吗？是愿意花780去抱树，还是觉得这纯属智商税？ 来评论区聊聊吧！说不定你的方法，能帮到更多被焦虑困扰的人呢～
