肝郁气结再加上气血不足，结合在一起，身体该有多难受？ 我来告诉你，那是真的感觉特别难受。 大家好，我是吴庆光医生。 肝郁气结再加上气血不足的具体表现，人特别没精神，总是觉得身上没劲，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。甚至说个话也觉得累，心里总是憋闷得慌，忍不住叹气，一会儿心烦意乱，一会儿又心慌心悸，脑子像蒙了一层雾，忘事、注意力不集中，看东西都觉得模糊干涩。明明没发生什么大事，却总是紧张害怕，胡思乱想，一点风吹草动就能被吓一跳。 到了晚上更煎熬：入睡困难，好不容易睡着了，还经常做梦，半夜易醒，醒来感觉跟没睡一样，白天浑身乏力，腰膝酸软，面色差暗淡无光。 不少朋友因此担心自己得了重病，跑去医院做了一堆检查，却也查不出什么器质性病变，可是身体的痛苦是确确实实存在的。医生可能会告诉你是焦虑症、抑郁症、植物神经功能紊乱等等。 可是抓了一堆药，用了效果也不是很明显。 其实从中医角度来看，这些症状可以归纳为两个字——郁证。 多与肝气郁结，气血不足有关。另外还有一种肾阳不足，也会引起郁证。 长时间的情绪很差，饮食营养不足，或者总是生活在阴暗潮湿见不到阳光的环境里，都有可能造成郁证。 这种「虚 + 郁」的状态，就像身体里的「恶性循环」：肝气越堵，脾胃越虚，气血越不足；气血越虚，身体越没力气对抗不良情绪，肝郁也就越严重。 如果您正被这些问题困扰，别慌 —— 中医调理讲究「疏肝解郁与补气血并重」，通过调整气机、补充营养、改善体质，往往能从根本上缓解症状。当然，具体怎么调还需结合个人体质辨证论治。
