一味中药磨成粉，结节慢慢自己好这个方法，简单又实用。它虽然很常见，但在中医里调
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面部拨筋|解锁9条经络的焕颜密码💆♀
我是姿姿呀
2025-05-10 16:49:30
在轻养生
姐妹们，还在为肌肤黯沉、松池烦恼？面部拨筋了解一下！今天就把面部9条经络的拨筋方法分享给大家，轻松拥有通透媄肌~
准备工作要做好
- 工具：选专用面部刮痧板，边缘圆润不伤肤；搭配面部按摩油或精华油，润滑不拉扯。
- 清洁热敷：温和洁面，再用温热毛巾敷脸，打开毛孔，放松肌肤。
- 涂介质：取适量精华油均匀涂脸，为拨筋顺滑助力。
贴心小提示
- 每条经络拨3遍，拨完记得做安抚。
- 先左后右，手法轻柔，别伤了娇嫩肌肤。
坚持面部拨筋，就能慢慢看到肌肤的惊喜变化~姐妹们快试试，一起变美呀！
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