冬至丨宜进补，喝暖身温汤

👉冬至三候：一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角，山中的泉水开始流动。 ㅤ 🔴古人认为这一天是天地阴阳转换的开始，昼最短夜最长，阴气最盛，之后便是阳气逐渐上升的日子，所以这一天被视为“大吉”日，除了祭祖、聚餐、和家人团聚表孝心外，还要好好休息👉顺应“冬藏”，不熬夜、不出远门、不大肆进补，顺应时节认真保养身体。 ㅤ ❄️天气寒冷，阳气伏藏，冬至宜适当进补，喝杯暖身红茶🍵最舒心不过。 ❤️归家，团聚，握一盏醇和的红茶，一口饺子配一口茶，甘甜的滋味化在喉间，幸福更加具象。滇红茶冬至二十四节气暖身汤