养肝护肝回气血，秋天自制养生热饮

秋天自制养生红茶热饮，可以参考一下几种搭配喝法，慢慢喝出好气色 ㅤ 👉清肝火红茶搭配金银花、桑叶制作调饮脸上长痘、肝火旺盛、口中有异味多饮用 ㅤ 红茶中含有锌、钙锰等微量元素和多种氨基酸，具有健胃消食、消炎杀菌、降压降脂等功效，适量饮用有利于肝脏健康 ㅤ 👉疏肝郁红茶搭配陈皮、当归、甘草容易悲秋或易怒易燥的朋友可以多喝 ㅤ 红茶中的膳食纤维、茶多酚含量丰富，能有效促进肌体新陈代谢，减少脂肪的形成，还能提高肝组织中肝脂酶的活性。 ㅤ 👉养肝血 ㅤ 玫瑰红茶搭配红枣、枸杞、桑椹长期面对电脑、熬夜、眼干眼涩可多喝 ㅤ 茶叶中的多酚类物质，比如儿茶素和茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用，可以减轻肝脏的氧化应激和炎症反应，从而保护肝脏免受损伤。