腰臀比0.68是我一周五练应得的
元灵说体育
2024-06-21 12:08:51
经常有朋友问我练了多久
我是2015年开始健身
到现在健身早已经成为生活习惯
它带给我的不止健康、体形改变
还有情绪稳定和更好的状态
长期健身 骨骼关节肌肉养护不可忽视
因为经常会有下蹲等关节压力比较大的动作
时间久了需要适当摄入一些补剂
做了很多功课后选择了澳佳宝全能氨糖钙镁D
一瓶就包含5种对关节、骨骼、肌肉都很好的成分
🌟氨糖+软骨素
润滑关节 让它在运动时更灵活
协同互助 强强联合效果更佳
🌟柠檬酸钙+ 维生素D3
温和好吸收的柠檬酸钙帮助骨骼更加强韧
VD3则1+1>2 助力钙的吸收
🌟镁
帮助维持肌肉正常运作
缓解运动后带来的肌肉疲劳💪
值得一提的是还贴心地选用植物氨糖
海鲜🦞过敏体质的朋友们也可以放心食用
吃了一段时间 现在关节舒适多了
肌肉疲劳感也有所缓解
训练强度大的时候也不用担心
保持运动习惯 享受快乐人生🏃♀️
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ゆ-风是我方向
还在吃保健品啊？