6款“红榜”鱼油，放心闭眼入

我之前写过，不太建议随意吃鱼油的笔记。原因在于，鱼油成分omega-3脂肪酸[向右R]具有≥2个双键，非常容易氧化[皱眉R]。无论是生产过程，还是购买后自行保管的过程中，你吃下去的可能是被氧化的鱼油，不如不吃[探店R] 新西兰曾抽检市场的鱼油产品，仅仅只有[向右R]8%的鱼油完全符合国际标准；波兰的一项研究也发现，在正常光线和温度下，胶囊式鱼油开封储存的22天里，过氧化物水平比初始值高20%[哭惹R][哭惹R] 因此，如果你想购买一款好的鱼油，要花费更多的时间做功课。至少要从[拔草R]omega-3浓度、[拔草R]认证、[拔草R]包装、[拔草R]服用周期4个方面去衡量一款鱼油的品质。 [爆炸R]omega-3浓度：应＞60%，如果＞80%更佳。 [爆炸R]认证：鱼油认证比较多，但认准IFOS五星认证一个就够了。 [爆炸R]包装：这是一个总被忽略的问题，抗氧化能力：独立包装＞深色瓶身＞透明瓶身。如果再添加一点迷迭香和维生素E混合技术防止鱼油氧化就更好了！ [爆炸R]服用周期：购买后越快吃完，被氧化的风险就越低 60天用量＞90天用量＞180天用量。 结合我给家人选购鱼油的经历，列出6款我认为还不错，可以闭眼入的鱼油，供大家参考。 [一R]WHC鱼油 [二R]NYO3鱼油 [三R]viva鱼油 [四R]Noromega鱼油 [五R]Omegavia鱼油 [六R]furter leb鱼油 鱼油 鱼油推荐 深海鱼油WHC WHC小千金鱼油 Omegavia鱼油 viva鱼油 Noromega鱼油 furter leb