亲密关系中一个很简单却常被忽略的关键点,叫尊重对方感受。 举个例子,你跟另一半说,你跟那个女同事走得很近,我觉得不太舒服。很多男人在回应的时候就会犯2种错误,第一种我们叫敷衍回应:我们就普通同事,你别瞎想。这句话的潜台词其实就是在告诉对方,你别说这些有的没的,你的感受不重要,这其实就是情感忽视;还有一种错误回应,我们叫否定式回应:上来就是,你太敏感了,甚至还要补充一句,那要你说,我以后干脆别跟任何一个异性说话了,你就满意了?潜台词就是,是你有问题,这就是在进一步否定感受。 这两种都是无效沟通,也是夫妻矛盾的导火索。而真正的有效沟通,就是尊重对方的感受。 我们之前就有个案例,夫妻俩差点因为婆媳矛盾闹离婚。妻子说,婆婆总是对她的生活习惯指手画脚,嫌她不会做家务,说她花钱大手大脚,甚至她在家穿个睡裙,婆婆都会嫌她穿的暴露,而且婆婆进他们卧室,从来不敲门,还说都是一家人,为什么要敲门,还有孩子教育理念上的冲突,那更是没完没了,她跟老公抱怨,结果老公每次都说,你跟她一个长辈计较啥,别太敏感了。 妻子受不了了,铁了心要离婚,老公就来做咨询,想挽回,后来咨询师就教这位男士,该怎么跟妻子沟通,他也认识到自己的问题了,回去之后就主动问妻子,以前是我没有尊重你的感受,我知道我妈说的哪些哪些话,做的哪些哪些事儿让你受委屈了,我来解决。说完这些,妻子直接就哭了,后来俩人聊开了,他才知道,妻子要的不是让婆婆闭嘴,而是希望老公能理解她、站在她这边,后来老公也主动找他妈谈了,让老妈回家了,俩人的关系也慢慢修复了。 所以真正的尊重对方的感受,就是当另一半表达不安的时候,停下手里的事情,看着对方的眼睛问,能告诉我,是我哪些行为让你有这么感觉吗?也就是你得先承认对方的感受是真实存在的,就像包扎伤口,你得先承认伤口存在才能开始治疗。这样的态度能让对方切实感受到被理解,被尊重,情绪自然而然也就容易平复下来了。 有些人可能觉得,这样太麻烦了,或者可能会觉得这样太麻烦了,或者容易把对方惯怀。其实这根本不是惯着对方,只是给情绪一个出口,而忽视或否定,才是你亲手埋下的雷。问题搁置,矛盾会不断积累,而尊重对方的感受,其实是一种特别高效的解决办法,既能消除误会,还能让两个人的关系变得更加亲密。真正相爱的两个人,不是彼此给彼此花了多少钱,也不是彼此聊过多少个夜晚,说什么甜言蜜语的话,做过多少浪漫的事,而是,我打心里尊重你的一切,尊重你的喜好,尊重你的爱好,尊重你的饮食习惯,尊重你的所有所有。一个爱你的人不一定尊重你,但是尊重你的人一定会非常非常爱你。 如果你遇到这种问题,可以后台留下📞,我和你聊聊❤
出轨就出轨吧,还给自己编一堆的理由!
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