我婆婆的操作真的是有点迷，她胆固醇有点高，但每天早上还雷打不动地吃两鸡蛋和一杯牛奶做早餐，说是补充蛋白质，我就提醒她一句，胆固醇高听说是不能吃太多鸡蛋呢，而且鸡蛋黄最好也不要吃，我这么一说完，她就黑脸了，直接下桌说不吃了！完事后还和村里的老人说我舍不得给她吃，我真的是有苦说不出，以后真的是爱咋咋地！王女士不满地说道！ 【医生回复】鸡蛋里的胆固醇对血液胆固醇影响其实很小，主要危险来自饱和脂肪（比如肥肉、油炸食品）。鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，反而能帮助调节血脂。但如果你已经血脂很高，或者有动脉硬化，蛋黄可以适当少吃，比如一天一个全蛋加一个蛋白。关键要整体饮食清淡，少吃动物内脏和油炸食品，多吃蔬菜粗粮。定期查血脂，根据结果调整，别光盯着鸡蛋。
身体缺点什么1、有白头发:缺"叶酸，维生素B6'2、皮肤干燥:缺"维生素A"3、
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