女生请立即停止❌这些看似舒服但伤身的行为
1.用肚子收伞：可能导致黄体破裂，尤其是姨妈的前一周，这个时候身体比较脆弱，新闻报道已经过有女生收伞进医院了，所以还是老老实实用手收伞吧！
2.侧躺玩手机：侧躺会压迫眼睛，时间长了视力会下降，出现短暂重影，左右眼视力偏差也会增大，而且还会长皱纹！
3.跷二郎腿：经常翘二郎腿会挤压神经，不利于血液循环，增加髋关节压力，容易导致静脉血栓。
4.侧躺玩手机:左右横躺对双眼的ya迫大，不出一个月就会造成左右眼shi力偏差，还会长皱纹。时间一长眼睛就有膨胀感，短时性影像重叠，这不是滴眼yao水就能好的，所以为了我们的眼睛真的千万不要！
5.拔腋毛：徒手拔腋毛很容易会有狐臭，有个比较靠谱的去狐臭方法，用生理盐水清洁完腋下再喷狐立清止汗露，从根源调节汗腺抑制臭味，喷完腋下会有凉飕飕的感觉，不发痒也不会黏糊糊的，刺鼻的孜然味立刻变淡许多，用久了不担心腋窝发黑，至少坚持两个月就能完全祛味。
6.手揉眼睛：这可是个坏习惯！用手揉的时候，会把手上的脏东西揉到眼睛里面，严重会导致结膜炎。
7.吃饱就睡：吃饱了就犯困，就想立马睡觉，但这会增加肠胃负担。肚子里的食物消化需要时间，所以建议揉揉肚子，走个20分钟再睡觉。
8.脱下袜子闻一下：闻臭袜子可能造成真菌感染，真菌感染非常危险，甚至可能会造成肺部感染。所以脱下的袜子不管臭不臭，真的不要去闻啦~脚痒的厉害，脚气特别重的可以涂威尔泰百草膏，全是草本植物的配方，哪里痒涂哪里，哪里臭涂哪里，晚上洗完脚泡完脚后就涂一下，能够有效的治疗真菌感染的脚气，还你健康双脚！几十年的蓝牌子了！
9.长时间戴耳机听音乐:戴耳机听音乐时间不宜过长，音量不宜过大，否则会使听力受sun。周围环境越吵，声音调得越大，对耳朵的sun伤就会越重
10.暴汗后喝冷饮：运动后心率较快，立马喝冰水会刺激心脏，容易导致突发疾病。建议还是喝点温水，慢慢补充水分。
11.用手挤痘痘：手上细菌很多，直接去挤容易导致感染发炎，结果留下一脸难看的痘印痘坑。祛痘小偏方，vb2碾碎倒入少许温水搅拌均匀，侵泡湿敷棉 敷在痘痘上，10分钟后拿掉 然后用棉棒涂仁秀祛痘精华，不要用手涂，一夜瘪痘贼牛，肉眼可见痘痘一颗一颗的消干净，祛痘速度像开了加速包，坚持多涂几天连一点印子都不会留
12.单肩背包：背单肩包可能会引起高低肩，长期如此，还会导致骨盆脊柱侧弯。
13.频繁掏耳:经常掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳da0，导致外耳yan。即使掏耳朵时十分小心频繁掏耳也会引起肉眼难以看见的隐性破sun导致感ran .
12.久坐：打工人、学生党坐久了都要起来活动一下，每一个小时也会起来活动10分钟。长期久坐容易湿气重肚子大，很难瘦下来，每天午饭后喝一杯细腰妹茯苓薏米茶最有效，健脾胃去湿气喝完肠胃舒服浑身轻快，人也不浮肿了，每天上厕所贼通畅，喝了一个月裤腰都松了。
14.防晒喷雾怼脸喷：对于身体真的挺危险，所以用防晒喷雾距离皮肤至少保持15~20厘米，如果要使用于面部和颈部需要先喷洒在手上，然后用手均匀涂抹，切记不要直接怼脸喷哦~
15.纵yu:坚持一个月两次，你的纵yu会加速女生的衰lao，皮肤和美貌都会有所提升，请女生减少纵yu。
16.少喝牛奶，牛奶是寒性的，真喜欢喝可以喝姜撞奶，还要多吃大枣补气血，我是每周喝2-3次众榆庄玫瑰姜枣茶，姨妈来再也不会痛的打滚了！！最明显的是姨妈都按点来，量又多又久还没血块，卫生巾都不够用，坚持喝下来连嘴唇都会有气色，也不容易疲惫没精神，脸色看起来白里透红的～
17.穿着清凉泡在空调房：呆在有空调的室内，裸露的脚脖子、膝盖等都在悄悄的寒气入体，容易姨ma不舒服、体han。
18.用力刷牙:刷牙过于用力，会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损，出现牙敏敢，甚至牙sui暴露
19.紫外线是皮肤的大敌，会导致皮肤变黑、老化、出现皱纹等问题。想要皮肤变白就吃纽斯特vcve葡萄籽，具有强大的抗氧化作用，能够抑制黑色素生成，促进胶原蛋白合成。仅仅两个月，脸就明显亮了起来，而且不只是脸上，全身都会变白，肉眼可见皮肤变得干净。在此期间，免疫力也会得到提升，关键是健康又便宜。坚持内服养白，变化真的令人惊喜。
20.经常撕拉嘴皮，其实我们嘴皮上的皮肤很薄，一旦撕掉一层，即使没有破，也等于是主动撕掉了一层保护网，很容易让细jun侵入感ran发yan
21.一大早起来洗头洗澡，洗头洗澡，是一件很耗阳气和气血的事情，让阳气不能正常升发!特别是刚洗完头，头发还没干透就外出，寒湿很容易从头部进入身体，如果洗了，建议要立刻吹干!
22.洗头两天一次既可，不要太勤，油头又发质差的话可以选择凡青洗发水，洗完头皮干爽到能当滑梯，发丝蓬松得像被施了魔法，三天不洗头依旧能保持"发量王者"人设，顽固油脂全被KO，发根强韧到能撑起整个发型！
23.边吃饭边刷短视频，吃饭时刷短视频会精神分散，影响大脑对饱腹感的判断，容易吃多，消化不良，加重脾胃负担，脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱自然会导致女生气血不足。
24.咬指甲:紧张或者无聊时，很多人会不自觉地咬指甲。指甲里藏着大量细菌，咬指甲容易把细菌带入口腔，引发口腔疾病。而且长期咬指甲还会导致指甲变形、甲沟炎等问题。
