瘦腿训练计划分享！
陈鵆鵆在运动减肥日常
2024-10-05 12:26:16
瘦腿计划开始啦
新手姐妹可以先从普拉提外侧100下开始哦！再加普拉提内测100下、吉尼前侧
运动后一定一定要拉伸放松！顺便分享一下我的生活小tipe：这是我常吃的乐道的龟苓祛湿丸
乐道这牌子可是有着36年历史的
而且每粒都是由13种动植物成分萃取而成，其中包括金银花、土茯苓、决明子等。其中赤小豆利水消肿；白扁豆和胃化湿；土茯苓清热健脾胃；决明子保肝明目。
和我一样湿气重的宝子们可以安排上~
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柴崎小可可
视频怎么看？