讲真的…女孩子一定要多多喝这个!!

太益谈美食 2024-03-10 12:17:56
分享6款女生必备润颜羹~ 每一款食材搭配都对女生都巨巨巨好[点赞R][点赞R]!! 内.调滋养💦润泽!给💯张面膜都不换! 熬夜党、面色蜡🟡的姐妹快快学起来!! 每一款都巨巨巨好喝!! 早上来一杯!滋养润肤又暖胃~一起越喝越美腻🥰~ 1️⃣ 经典五白羹 银耳1朵、山药2节、杏仁20g、百合10g、莲子10g 食材洗净放入破壁机、加水至800ml,✅豆浆模式 2️⃣润颜玫瑰红豆羹 红豆20、红皮花生10g、红枣6颗、玫瑰花8朵、冰糖适量 所有食材倒入破壁机,加水至800ml,✅豆浆模式 3️⃣苹果山药小米羹 苹果半个、山药100g、小米20g、红枣4颗(去核) 所有食材倒入破壁机,加水至800ml,✅豆浆模式 4️⃣雪梨绿豆羹 绿豆25g、雪梨1个 所有食材倒入破壁机,加水至800ml,✅豆浆模式 5️⃣润颜苹果红豆羹 红豆20g、黑米20g、苹果半个、红枣4颗 所有食材倒入破壁机,加水至800ml,✅纯豆浆模式 6️⃣浓香黑芝麻糊 黑芝麻40g、山药2节、花生10g、红枣4颗、糯米10g 所有食材倒入破壁机,加水至500ml,✅豆浆模式 🔺注:喜甜的宝们可适量加些冰糖~口感会更好

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