这是真吓人！广州一女子深夜独自在家，想着先泡会脚后再去睡觉，便煮了50克的鲜花椒后，才开始泡脚，可才泡十几分钟，她就出现呼吸困难的情况，便赶紧掐着自己的人中，跑出去进行求救，随后就被送往医院检查，被确诊为呼吸碱中毒，网友：用来炖肉的东西，你却拿来泡脚！
夜色渐浓，忙碌一天后，泡个热水脚仿佛成了舒缓疲惫、安然入睡的标配。可谁曾想到，就因为这一再寻常不过的养生方式，家住广州的一位女士竟与死神擦肩而过。
据法治进行时6月4日的报道，事情发生在广州，据说这位聂女士平日里就挺爱鼓捣点养生门道。事发那天晚上，眼看快睡觉了，她琢磨着泡个脚能睡得香。
于是，她从厨房里找出50克鲜花椒——没错，是新鲜的花椒粒——想着这玩意儿肯定能“大补”，用它煮水泡脚对身体大有裨益。二话不说，煮了一大锅花椒水，把脚放了进去。
刚开始那十几分钟，聂女士感觉还挺舒适惬意，脚暖暖的。谁知，画风突变。没多久，她就觉得胸口像压了块大石头，怎么也喘不过气来，紧接着脑袋也嗡嗡的，眼前发黑，那种感觉，“仿佛被人卡住脖子，下一秒就要窒息了”。
独居的聂女士意识到不对，这可不是闹着玩的！尽管浑身无力，她还是拼尽全力，一边使劲掐着人中让自己保持清醒，一边连滚带爬地穿好衣服，冲出门去拍邻居家的门，同时手也没停下，摸出手机报了警。
幸好邻居及时应声，听到了她的求救声，同时赶来的民警也迅速出动。在邻居和民警的帮助下，聂女士被赶紧送往医院。抵达医院时，她人已经完全僵硬，连句话都说不出了。
医生赶紧做了详细检查，很快就找出了“元凶”：聂女士因为喘得太快太深，导致体内的二氧化碳呼出太多，血液里的碳酸浓度急剧下降，出现了呼吸性碱中毒。
说白了，就是呼吸乱了，身体的酸碱平衡也跟着崩了。万幸的是，经过及时的治疗，她总算从鬼门关绕了一圈回来。
那么问题来了，好好儿的鲜花椒，怎么就变得这么凶险？这背后其实涉及好几个因素：一方面是个人体质差异，另一方面更关键的是——用量和用法不对。
聂女士事后也特地提醒大伙儿，别看网上或民间有些养生偏方传得神乎其神，但真不是人人适用，自己的身体最重要，可不能乱来。
有观点认为，从药理上看，花椒性温，确实有暖身体、散寒湿的作用，少量用来泡脚对不少人来说有好处。
可鲜花椒挥发性气味非常浓烈，大量使用，特别是长时间、在不通风的环境下，这些刺激性气体很可能猛烈刺激到呼吸道。
有些人对这种刺激反应会特别敏感，导致不自觉地大喘气、深呼吸——也就是医学上说的“过度通气”。
过度通气一来，身体就呼出了远超正常水平的二氧化碳。二氧化碳是维持体内酸碱平衡的关键物质，它呼出太多，血液里的碳酸也就跟着少了，身体的pH值就会升高，血液偏碱性，这就是呼吸性碱中毒。
一旦中毒，头晕、胸闷、呼吸困难、手脚发麻甚至抽搐等等一系列吓人的症状就都冒出来了。用50克鲜花椒泡脚，对普通人来说，这个剂量恐怕远远超出了安全舒适的界限。
这件听着都后怕的事儿，自然也在网上炸开了锅。不少网友一脸震惊，有人直接来了句“用来炖肉的东西，你却拿来泡脚？！”
这话虽然听着像调侃，但也透着那么点无奈，点出了不少人在养生这件事上，常常把厨房里的东西拿来当药材使唤，边界模糊，全凭感觉。
也有网友分享自己泡花椒水的正面经历，说“我用花椒泡脚第二天浑身轻松”，但紧接着又陷入困惑：“这以后还要不要泡了？”
这两种声音一对比，不正好说明大伙儿对这类“土方子”心里都没底儿吗？还有人站出来说自己也曾有过类似的“泡晕”经历，差点儿没缓过来，这可不单单是新闻里的个例，更像是一记响亮的警钟。
大家普遍觉得，养生当然好，可得“悠着点”，不能光图个猛劲儿，更不能把“偏方”当成灵丹妙药，想当然地瞎用。
除了剂量和体质，不少有经验的网友也提醒：深夜是身体需要安静修复的时候，用花椒这样辛温的东西猛泡，可能反而扰动气血，对特定体质的人就不太友好；
泡脚也别空腹，饭后过一会儿再泡更合适；还有就是时间别太长，一旦感觉不对劲，立马停下比啥都重要。这些实打实的经验，都在告诉我们，即便看似简单的泡脚，里头也藏着不少门道，不能随随便便就上。
追求健康本身没毛病，那是天大的好事，但这步子一定得迈得科学、理智。切勿因为一时的想当然或者对身体的不了解，就把好好的养生变成了玩命儿的“探险”，毕竟，花椒是用来提味的，不是用来冒生命危险的。
