沙溢瘦了，我忍了； 天真瘦了，我忍了； 贾冰瘦了，我真的忍不了了。 明星怎

坊间聊剧 2025-06-03 15:08:55

沙溢瘦了，我忍了； 天真瘦了，我忍了； 贾冰瘦了，我真的忍不了了。 明星怎么想瘦就瘦，想胖就胖呀。感觉胖瘦就在他们的一念之间。 最近发现身边朋友一饿肚子就变得特暴躁，同事为了减肥啃黄瓜，结果下午开会怼天怼地。 其实专家说长期饿着反而影响代谢，情绪也容易崩。 现在学聪明了，包里塞点全麦饼干或者坚果，饿急眼了垫一口，血糖稳了人也淡定了。 不过说到底还是得慢慢调整饮食习惯，突然断食真的扛不住啊！ 你们有没有同感？ 饿急了会不会也控制不住脾气？

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