总结一些现实中高颜值素人的氛围美女感
我发现氛围感美女都是长期主义者✅
比如极具氛围感的芝燕
妆容和穿搭都很克制
更为突出她【本身的美感】
而本身的美感是没法短期伪造的
下面分享了一些【长期保持美丽】的小习惯和大家分享～
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1⃣不做比做更重要
戒掉一些不好的习惯比如过度饮酒、不规律的睡眠、暴饮暴食。皮肤会直接反应一个人的生活状态，黑眼圈会重可能反映出这个人爱熬夜。
所以要尽量避免这些不良习惯。
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2⃣防晒——基础中的基础
▫️不管什么季节，都会涂防晒霜
只要出门，必不可少☀️
不注重防晒会容易导致色素沉着
肤色本身会变黑
▫️面部、脖子、身体都要涂
（如果觉得太黏可以换成防晒喷雾
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3⃣面部清洁
（首先保持双手清洁
▫️选择更温和不刺激的洗面奶洁面，比如牧妍洗面奶，按压出泡真的很方便，泡沫巨巨巨丰富，上脸舒服到不行！！不仅洗感好，清洁力嘎嘎强，脸上的油脂能被收拾的服服帖帖，洗完脸蛋子完全不会觉着拔干，毛孔感觉很清爽，脸水润润的，像喷了层保湿喷雾似的，哪哪都舒服，摸起来还有点软软弹弹的
▫️不要用毛巾搓脸
▫️可以用手多次清洁掉泡沫
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4⃣护发
太过干枯就会失去气质
是造型是否完整的一个决定性因素
▫️洗头的时候按摩头皮，把头皮洗干净，擦干头发多余水分，涂抹mfay发膜，这发膜洗完不会像其它发膜那样黏腻还假滑，味道淡淡的很好闻，用完头发超级飘逸！顺得像滑滑梯真的巨🐮这样坚持下来发质肉眼可见越来越好
▫️戴着浴帽静置20分钟后清水冲洗干净，彻底吹干头发
▫️吹干后，把头发梳通，在发尾涂上护发精油
▫️卷发器保持温度在180°以下 ，高温会损害头发
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5⃣运动
运动也和皮肤有关系
有氧后照镜子都感觉自带磨皮💞
排汗还可以让脸不那么肿
另外，控制身体的曲线真的很有成就感
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6⃣内调
白嫩的皮肤一看就是身娇肉贵 一白遮百丑！
▫️额外补充维生素营养品，内调保持皮肤的好状态
▫️平时工作经常熬夜加班，时间长了脸熬的蜡黄蜡黄的，光靠护肤品是真不行
▫️研究了很久才买的奇动力vcve和葡萄籽，快半年了，我几乎每天吃，确实蛮惊喜的，皮肤的黄气完全去掉了，达到近几年皮肤最最最白的状态，是那种由内而外的白净，就算我偶尔熬夜通宵，第二天脸也不会像之前发黄发蔫，奇动力🐮逼。
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7️⃣气味
▫️一周使用1-2次身体磨砂膏，养出皮肤的气味（而不是香水的气味
▫️在头发上喷发雾
让香味留在头发上，建议喷在梳子上，再均匀梳开
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8⃣唇部护理
即使化了浓妆，唇部干燥、有裂痕，整体造型就会没那么有吸引力
▫️睡前用小蜜坊玫瑰唇膜，先用磨砂那部分把嘴巴上的死皮处理一下，用完嘴巴软嫩细滑，然后厚涂一层唇膜
▫️第二天醒来擦掉，嘴唇即刻变得很柔软，嫩嘟嘟的，那种干裂的唇纹也丰盈了，涂起💄来比德芙还丝滑
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9️⃣体态
塌腰、耸肩、翘二郎腿
不良的姿势会导致肌肉疼痛，血液流通不畅
看上去也会很懒散
这个可以慢慢改正～
提示自己保持直立
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🔟内在美很重要
照顾好自己是一个很重要的命题
制定规划、在自己喜欢的领域发挥优势
从内在散发出的自信比外在更闪耀
