“腿越来越细的8个技巧”1.平时尽量走楼梯2.洗完澡拍大腿内侧3.每天泡脚4.睡

雁兰谈情感 2025-05-28 10:10:31

“腿越来越细的8个技巧”

1.平时尽量走楼梯

2.洗完澡拍大腿内侧

3.每天泡脚

4.睡前腿靠墙上

5.剪刀腿平躺

6.原地高抬腿

7.经常做拉伸动作

8.坚持踮脚，踮起脚尖

减肥健身 ​​​

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