以前不明白我爸为什么10点11点还没有睡觉，现在我终于明白了。 年纪上来了，压力也上来了，有时候就是你不管怎么睡觉，他就是睡不着。 虽然我们都知道熬夜就是在透支我们的生命。但是真的是太苦了，这种苦恼真的不是一般人能够理解的。 年轻的时候是不想睡觉。所以才会熬夜，现在年纪上来了，是想睡觉，却睡不着觉，被迫熬夜。 不知道大伙有没有什么好的方法，可以半个小时内入睡。 没有喝茶，也没有喝咖啡。但是人就是很累，脑子很清楚，就是睡不着，怎么闭着眼睛翻来覆去也没有用，大伙说我该怎么办呢？ 两三点才睡 老头熬夜 四点半就睡
