“减脂期的晚餐决定你的掉秤速度”白天身体处于消耗状态，晚上则处于休息状态，所以白

雁兰谈情感 2025-05-22 10:07:46

“减脂期的晚餐决定你的掉秤速度”

白天身体处于消耗状态，晚上则处于休息状态，所以白天多吃，晚上不要给身体太大的负担！

减肥健身 ​​​

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