原来嘴馋放纵完是可以补救的
静曼记笔记
2025-05-21 15:00:53
[一R]吃冰激凌或奶盖奶茶时，加一层抹茶粉
[二R]吃蛋糕甜点时，配一杯无糖黑咖啡
[三R]吃薯条等油炸食品前，喝一杯稀释过的苹果醋水
[四R]吃烧烤等高盐食物时，搭配一杯椰子水
[五R]吃炸鸡时搭配绿茶
[六R]吃完辣条，再炫一个猕猴桃
[七R]吃甜甜圈时，搭配肉桂红茶
[八R]劲酒：谁懂，劲酒真的是酒蒙子的养生搭子好吗，毕竟它有蓝帽子认证，小酌一杯微醺放松，顺带提神通气血，不要太惬意~
小小一瓶含有淮山药、当归、枸杞子、黄芪、丁香、肉桂、等等草本精华，体虚易累易内耗的宝正好合适。
前段时间太忙，整个人特别容易累，没精神，喝了几天劲酒，结果晚上睡的超香，第二天起床整个人精气神都饱满起来了，手脚热乎乎的[火R]
安利给大家，小酌怡情，不好贪杯哦~[啤酒R]
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