我觉得和Chris在一起生活，让我特别受益匪浅的一点就是，他是日常理解和支持人类进行情绪宣泄的。这一点和我们从小受到的要隐忍、不要太自我，越成熟越要稳重的教育完全不同。
我每个月来月经之前的那几天总是很易怒易伤感，忍不住的对一些事情小题大做，有时候莫名其妙又哭的稀里哗啦，检查作业也会被气得拍桌子。弄完了之后自己又很不好意思，觉得巨尴尬，也会跑去跟儿子道歉说妈妈刚才没忍住。然后晚上喝得微醺了又开始哭，感觉自己没管控好情绪，自我管理能力不足。
然后他就会告诉我，不要给自己穿没必要穿的破鞋走路，It's too much for you(并没有too much)，人都是有情绪的，有什么好尴尬的，我们都是家人，家人是可以互相理解的，你没有说什么过火的话，不要自责。他说的如此诚恳，时间长之后我发现我真的信了——真的。我现在有时候会理所当然的宣泄一下情绪，然后也觉得自我一点不是多大的坏事。
然后我发现允许自己有了一定情绪波动之后，长线来看，我的内核反而更稳了。
