看看我早上刚跑的记录,也是差不多5公里35分钟! 1.我认为这样的速度非常好,非常适合! 2.首先,跑步非常好,只要跑起来,就是成功了一大半,何况还能跑步5公里,算是非常之厉害了,值得点赞,坚持下去,身体健康没问题! 3.每个人的身体素质不一样,有的人可以跑得比较快,有的人可能只能慢跑,而且,5公里用时35分钟,不算慢了! 4.我认为,慢跑才是健康跑,重要的是能够坚持下去,而不是跑一阵子就停跑!
算起来,我坚持跑步有8年了,没有骗你,不知道有多少人坚持这么久了!我是从201
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