多去养神，多去养目，不要长时间的只做一件事情。
就像我看盘看累了，都会在外面走一走，多感受下大自然的花花草草。
或者关掉手机，把眼睛闭上，反观内在。
做完之后，之前的那些疲惫感就会消失，人一天都不会觉得很疲惫。
我之前就是因为太不懂得养自己了，一天到晚坐那里不是写文案，就是看盘。
到了晚饭后累的什么都不想做，很久没见的朋友都说我老了一圈。
而我现在，觉得精气神饱满很多，再也没有之前那种疲惫感。
这种疲惫感我养了好久才消失的，大家一定要记住，不要长期的把精力用的太过头。
多去养神，多去养目，不要长时间的只做一件事情。就像我看盘看累了，都会在外面走一走
雅隽情感
2025-05-06 18:53:47
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