阴虚要滋阴，阳虚要温阳，阴阳两虚要双补，阴阳平衡百病消 1、阴虚要滋阴 阴虚就是阴津不足，不能濡养人体，水少了，那虚火就会产生，出现午后潮热就像潮水一样，心烦失眠难寐，夜间盗汗湿透衣被，手脚心像被火灼烧一样，大便干结像羊粪一样，舌红少苔有裂痕，调理上可以参考麦冬、石斛、枸杞子等来滋阴 2、阳虚要温阳 阳气不足，不能够温煦机体，表现为手脚冰凉，一到冬天就喜欢蜷缩在被窝里，精神萎靡不振，食欲不好，一动就没劲，小便清长，调理上要温煦，可以参考附子、肉桂、干姜等 3、阴阳两虚要双补 阴阳互根互用，阴阳两虚就会呈现“寒与热并见”的复杂表现，比如说怕冷、四肢发凉，腰酸腿软，又有手脚心发热，夜间盗汗，神色疲乏不耐劳作等等情况，调理需要遵循“阴中求阳，阳中求阴”的原则，具体要看阴阳亏虚的程度来找医生辨证 医学科普，仅供参考，不做任何治疗方案推广，有不适请及时就医
