时光过得真快，坚持睡前慢走已渡过2月，这是帮助睡眠和减重的重要方法。 经过这些日子的运动，体重减了8公斤，虽然每晚仍要安眠药助眠，但服药量减少了，很少联合用药，相信坚持慢走运动，对改善睡眠定有好处。 昨天下午去4S店做汽车保养，感觉到汽车工业发生了飞速发展，价格也更亲民了，经过十一年时间，同款车型降价达十五万，换车还有众多补贴，真有跃跃欲试的冲动。 冷静想来还是算了吧，都奔7了，有这带步车也不错了，开了十多年有份特别的感情，操控起来特别顺手，那就将就吧。 十点钟写完工作笔录，慢走30分，感觉还有点心不空，担心会入睡困难，服下了1片艾司唑仑加半片佐匹克隆，听着定时的阿尔法催眠音乐，还好，很快入睡，醒来已是4点整。 一下看到一则新闻，弘一法师的女儿，102岁的日本女人春山油子死了。 2020年7月，102岁的春山油子离世了。而24年前，她的妈妈在冲绳的老房子里也走了。 看到弘一法师与日本妻子最后的留言： 关于我决定出家之事……为了那更永远、更艰难的佛道历程，我必须放下一切。 我放下了你，也放下了在世间累积的声名与财富。这些都是过眼云烟，不值得留恋的…… 我们要建立的是未来光华的佛国，在西天无极乐土，我们再相逢吧。 李叔同，那个在艺术与佛学之间游走的传奇人物，当他决定与妻子诀别时，说出的每一句话都如同沉重的钟声，在岁月中回响。 淑子和弘一法师自1918年分别后，已经过去了88个年头，说不定他们已经在天堂重逢了呢。 为他们送上弘一法师的送别： 长亭外 古道边 芳草碧连天 晚风拂柳笛声残 夕阳山外山 天之涯 地之角 知交半零落 一壶浊酒尽余欢 今宵别梦寒……。
