我们常说的健康，并非仅指身体健康，心理健康同样是健康不可或缺的重要部分。心理健康，是指人在成长与发展进程中，呈现出认知合理、情绪稳定、行为恰当、人际和谐且能适应变化的一种良好状态。心理健康与身体健康紧密相连、相互作用，意义重大。
然而，心理出现问题时，不像身体生病那般易于察觉，往往需要通过一些细微行为来发现。诸如成绩下滑、频繁与同学攀比、上课或做作业时难以集中精力等，这些都是常见的心理不健康表现。日常生活中，大家务必多留意自己和身边人的情绪变化，力求做到早发现、早预防。
“宝贝，你是不是哪里不舒服呀？以前你最爱吃妈妈做的鸡腿了，今天怎么不爱吃啦？” “妈妈，我不想回家，我想家了。” 像这样的情况，可能存在一定心理健康问题。为何这么说呢？心理健康是一种心理状态，这种表现便是常见的心理健康问题征兆。那遇到这种情况该怎么办呢？要不要送去医院？那就要好好学习一下吧！👇
判断儿童心理是否健康，可依据以下六大标准：
其一，具备正常智力，基本符合其年龄阶段的智力发展水平，这是心理健康的关键标志之一；
其二，情绪稳定，能够适度表达和有效控制自己的情绪，使其保持相对稳定状态；
其三，能正确认识自我，对自身有充分了解，能够客观地评价自己，明晰自身价值以及优缺点；
其四，拥有良好的人际关系，善于与同龄人交往，在交往过程中，能做到与他人平等、友好、和谐相处；
其五，具备较强的好奇心和记忆力，尤其对于自己感兴趣的事物，会格外好奇、兴奋，且印象深刻；
其六，热爱生活，能够深切感受生活的美好与乐趣，积极憧憬美好的未来。倘若在这些方面发现孩子存在问题，应尽早带其接受诊断，实现早发现、早治疗。
那么，我们该如何发现和预防儿童心理健康问题呢？家庭是影响儿童心理健康的核心因素。家长应做到：
一要深入了解儿童心理发展的内在规律，尊重每个孩子的个体差异；
二要密切关注孩子的情绪和行为变化，及时与孩子沟通交流，并给予正确引导；
三要精心营造良好的家庭氛围，理解并尊重孩子的情绪与需求；
四要管理好自身情绪，在养育孩子的过程中不断学习、反思与成长。
“那我们该如何预防呢？” “建议先再观察一段时间，这段时间里，尽量多关心陪伴他，同时，让他适量运动，这对情绪健康有益。要是情况仍无好转，就得积极寻求专业心理咨询机构的帮助了。” 心理成长联盟心理健康
