24款营养蒸菜合集‼️原汁原味🌈清淡健康好吃
东效爱做饭
2025-05-03 15:40:46
嗨,大家好呀,天气热了宝宝没胃口,那就安排蒸菜吧,汤汁用来拌饭再下饭不过啦!原汁原味,营养健康!关键做法也很简单,拌一拌,蒸一蒸就可以啦[害羞R]!新手妈妈都可以轻松搞定!一个月菜谱都可以不重样啦!麻麻们,一起安排起来吧
1️⃣清蒸鳕鱼
2️⃣清蒸山药肉丸
3️⃣娃娃菜蒸肉片
4️⃣鳕鱼蒸蛋
5️⃣娃娃菜蒸鸡腿肉
6️⃣丝瓜蒸牛肉
7️⃣番茄蒸豆腐
8️⃣羊肚菌蒸肉汤
9️⃣西葫芦蒸肉丸
🔟南瓜蒸排骨
1️⃣1️⃣嫩滑水蒸蛋
1️⃣2️⃣莲藕蒸肉丸
1️⃣3️⃣时蔬肉饼蒸蛋
1️⃣4️⃣娃娃菜蒸肉卷
1️⃣5️⃣菌菇蒸牛肉
1️⃣6️⃣虾滑蒸蛋
1️⃣7️⃣清蒸玉米虾丸
1️⃣8️⃣香菇蒸油菜
1️⃣9️⃣西葫芦蒸牛肉
2️⃣0️⃣山药蒸排骨
2️⃣1️⃣肉沫蒸蛋
2️⃣2️⃣番茄蒸牛肉
2️⃣3️⃣清蒸鸡腿
2️⃣4️⃣肉沫豆腐煲
✅做法图片步骤都有啦,有问题可以问我哟,看到都会回复哒
✅食材大小可以根据宝宝咀嚼能力调整
✅步骤图都没有加盐,可以根据宝宝月龄适当加盐
麻麻们赶快安排起来吧,亲测每一款都好吃哦,记得交作业~
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