宝妈第15天的月子餐看看有用的上的吗！食材丰富又清淡，营养到位，宝妈吃的舒

英炜生活很快乐 2025-04-29 21:49:28

宝妈第15天的月子餐看看有用的上的吗！食材丰富又清淡，营养到位，宝妈吃的舒心，宝宝口粮不用愁。早餐：薏米、花生、红豆、红枣汤，蒸饺，蒸南瓜。午餐：牛肉炒胡萝卜，清炒秋葵，芹菜炒鱿鱼，猪尾巴枸杞汤，加餐：糯米、红枣、莲子汤。晚餐：鲫鱼、西红柿、鸡蛋汤，芹菜炒瘦肉，猪尾巴红枣枸杞汤，蒸鸡蛋。每天让宝妈少吃多餐，不怕麻烦，就怕宝妈吃不好，宝妈吃的好，宝宝才吃的好。

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