改掉不良习惯，血糖每天稳稳哒！

芷珍记笔记 2025-04-11 15:41:39
多运动、吃早餐、保持营养均衡…… 这些小秘诀只告诉你们[偷笑R][偷笑R][偷笑R] 控糖 阿尔发 高血糖

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先改变5个小习惯，再看血糖有没有改变！
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这些现象，有可能不是糖尿病！
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低糖饮食记住这些，就够了！
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改掉不良习惯，血糖每天稳稳哒！
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运动控糖，尤其要保护好关节！
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果汁虽好喝，控糖人群不要贪杯哦~
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控糖“顾此失彼”，容易出现问题！
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爱吃面的糖友看过来！这么吃有助于稳定血糖
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隐形的“糖分炸弹”
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不吃主食、不吃肉、不吃早餐……都是误区！

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