图一是两三年前,去深圳前入职体检的体重,在深圳那段时间体重一度飙升至89kg,整个人的精气神差了不少。图二是开始发现自己这样继续下去不行,尝试锻炼为身体减负,但那时候还在职,可以锻炼的时间不多。图三是今天的体重记录,已经成功回到了两三年前的水平,离巅峰已经减了8kg,距离目标78kg还有2.65kg,记录一下看看啥时候能达到[努力]
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图一是两三年前,去深圳前入职体检的体重,在深圳那段时间体重一度飙升至89kg,整个人的精气神差了不少。图二是开始发现自己这样继续下去不行,尝试锻炼为身体减负,但那时候还在职,可以锻炼的时间不多。图三是今天的体重记录,已经成功回到了两三年前的水平,离巅峰已经减了8kg,距离目标78kg还有2.65kg,记录一下看看啥时候能达到[努力]
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